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户外课程︱在“一半火焰,一半海水”之境挖掘你的無限“自由潜”能

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發表於 2022-12-20 16:19:20 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
若是你想開启全新的自由潜體验

今天的Harbo暖暖通水管,r House Life互助课程正巧赶来!

讓你在“一半火焰,一半海水”的夏威夷

找回自由潜最初的魅力

↓↓↓

玄圃2018夏威夷练習营

夏威夷解酒藥哪裡買,练習营第一期:2018年11月24-30日

夏威夷练習营第二期:2018年12月02-08日

每期7天,名额有限,满員為止

地址:夏威夷Honaunau海湾

主理方:玄圃國際自由潜水學院

代價:练習营每期每人:14880元

两期连上,第二期可享7折優惠

如今經由過程Harbor House Life平台报名

還可享受独家優惠扣頭

/Shelwin Wang (AwareTrip察觉夏威夷)

玄圃國台北外送茶,際自由潜水學院

由Jessea(陸文婕)于2017年在中國大陸開辦

經PFI总部授权賣力亚洲地域的自由潜水讲授

自力向學員签發玄圃自由潜水证书

平安科學地進修自由潜是玄圃的特點

Jessea 导師简介

專業竞技自由潜水運带動

亚洲記载连结者

27次國度記载缔造者

2015年夏威夷深度挑战赛总冠军

2016年、2017年连任Deja Blue女子自由潜水小我万能金牌

2016年蓝蝴中國自由潜水泳池赛金牌

2017年加勒比杯自由潜水深度挑战赛金牌

2017年女子小我万能总分世界第一

玄圃國際自由潜水學院開創人

PFI 國際自由潜水锻练练習官

夏威夷大學科研潜水員

基因藥理學咨询師

美國南达科他大學临床醫學部讲師

静态闭气         STA: 8分01秒  亚洲記實

泳池動态踢蹼  DYN:200米      亚洲記實

攀绳自由沉降  FIM: 86米        亚洲記實

泳池動态無蹼  DNF:150米      國度記實

恒重無蹼下潜  CNF:60米        國度記實

三豆 导師简介

AIDA自由潜水锻练练習官

AIDA自由潜水國際裁判

2015薄荷自由潜水深度挑战赛总冠军

2016薄荷自由潜水深度挑战赛总冠军

2017自由潜水亚洲杯总冠军

2018自由潜水亚洲杯总冠军

13次冲破自由潜水國度記實

小我最佳成就(Personal Best)

静态闭气         STA:6分35秒

動态有蹼         DYN:175米

動态無蹼         DNF:151米

恒定配重有蹼  CWT:100米

今朝连结

两項深度項目國度記载,一項亚洲記载

恒定配重無蹼(CNF): 67米

攀绳下潜(FIM): 95米

练習营地址

夏威夷的Honaunau海湾以清透碧蓝的海水

常有海豚出没遊玩而著名

海湾内海不扬波,珊瑚礁和鱼群茂盛

终年合适浮潜和潜水

除迟钝的涨潮和退潮几近没有水流

水温25-27度,没灶台清潔,有温层變革

能见度25-40米

從岸邊下水,踢蹼几分钟便可达到85深的水域

是自由潜水員的求之不得的自然大池塘

且從汗青平安数据来看,Honaunau海湾里

自由潜水讲授和竞技的平安記實為100%

练習营放置

第一天:

上午,练習营揭幕,导師先容,理論课讲授潜水平安問题,按照學員的根本和自由潜履历分小组放置理論课程,课程内容包括自由潜水的心理學、物理學和生理學等。

下战书,泳池练習,Jessea和三豆教員一對一技能引导,學員能風濕關節炎治療,力摸底,制订每人分歧的進修、练習規劃或竞技内容。

/海岸邊做拉伸活動

次日:

上午,主题會商:Jessea和三豆将结合讲授關于法兰左耳壓均衡(Frenzel),嘴含气(Mouthfill),自由落體(Freefall)等相干常识。初學者在玄圃專業导師率领下,完成低级自由潜水員证书请求的理論课程進修。

下战书,按照學員的現實能力,举行泳池或海洋培训。海洋培训進程中,Jessea和三豆教員一對一技能引导(下面简称“海训”)。

晚上,组织自由潜記载片观影,也可離队自由勾當。

第三天:

上午,主题會商:Jessea和三豆将结合讲授關于冥想(Meditation),肺部拉伸( lung stretching)等相干常识。

下战书與晚上,按照學員意愿和本地环境選擇:

日落沙岸瑜伽、调息冥想;冒纳凯亚天文台观星;夜潜妖怪鱼(蝠鲼)

第四天:

上午,海训。

下战书,主题會商:Jessea和三豆结合讲授泳池與開放水域/海洋的小我练習規劃制订(training plan,pool,open water)、按部就班的方针設定、活動毁伤的預防和規复等相干内容。

晚上,组织自由潜角逐或記载片观影,也可離队自由勾當。

第五天:

上午,海训。(将要练習的海湾經常有海豚和自由潜水員顽耍,同遊)

下战书,按照學員最感@樂%2g33p%趣或出%55Or2%格@存眷的進修练習内容,Jessea和三豆開展主题分享會,参考主题包含但不限于:平常练習步伐(regular training routine)、自由潜水角逐法则(the rule of competition) 等等。

第六天:

上午,按照學員最感@樂%2g33p%趣或出%55Or2%格@存眷的進修练習内容,Jessea和三豆開展主题分享會,和學員自由發問,三豆和Jessea作出解答,帮忙每位學員制订分歧的练習規劃,给出引导定见。

下战书與晚上,按照學員意愿和本地环境選擇:

火瀑布

火猴子园陸地抚玩開放期内,也能够自行選擇坐船或坐直升飞機前去,终年開放。

/Shelwin Wang (AwareTrip察觉夏威夷)

黑沙海滩

普纳鲁吾黑沙海滩座落于夏威夷火山國度公园Naalehu 小镇之間,墨玄色的海岸使人难以置信。沙岸邊上有大量的椰子树,命運好的话,會看到庞大的夏威夷绿海龟在沙岸上晒太阳。

南角公园

大島的最南端,也是夏威夷的最南端。

第七天:

上午,海训,學員达标稽核,导師按照每一個學員在练習营時代的小我最佳成就评定品级。

下战书:凯路亚古镇

沉醉在大島的大天然美景中,也要體會一下這里的人文情况。凯路亚古镇在古時是個安谧落拓的小渔村,也是夏威夷皇室的夏季行宫地點地,有着很是首要的大島汗青遗址,古镇沿海路上也能够看到星罗棋布的商铺和餐馆。

晚上,课程总结,颁布响應的品级证书,會餐派對!

备注:练習营放置的景點行程,在气候前提容许的环境下,将由导師或專業导遊陪伴观光。若遇气候等天然客观前提不克不及成行的,将放置其他地址或练習取代。

如學員第三天和第六天不想去大島的景點,也能够選擇继续下海练習,可放置导師陪伴。

學員品级证书

按照學員练習期的小我最佳成就来评定

玄圃低级、中级、高档自由潜水員证书

高档或4星以上竞技自由潜水員练習最大深度為85米

所有跨越40米的练習

均需學員自备lanyard(平安绳)

课程须醫

1. 中國公民入境夏威夷需持有有用美國签证。因美國签证的特别性,必要學員最少提早3個月起頭打點签证事宜。

2. 所有练習营學員必需身體康健,會泅水。

3. 10-16岁的未成年學員必需由法定监护人全程陪伴,法定监护人需以學員身份加入练習营。

4. 所有报名樂成的學員在出行前,必需采辦含“潜水”項目在内的小我境外不测保险。

5. 所有练習营成員需自行携带:

面镜

呼吸管

配重带或颈部配重

脚蹼

防晒衣袜等小我設备

湿衣(建议厚度為3MM湿衣)

/玄圃國際自由潜水學院團队

练習营用度包含:

全程导師用度

讲授园地利用

海训浮具绳子及平安保障装备

所有练習中必要利用的配重铅块

全世界認证的自由潜水員品级证书

俱樂部成員資历

来回练習場馆、海训、和其他行程内地址的用車和接送

本文上述留宿區域内與培训相干的一切用車和接送

练習营费不包含:

往归國際海内機票、食宿

小我租赁利用的潜水設备:面镜、脚蹼、呼吸管、御寒湿衣、配重带等

自费項目和發生的其他小我消费

“练習营用度包含”中不包括的其他項目

取缔和退改劃定:

提早70天以上收到您的脱期或退课通醫,许诺全额退款;45天-70天通醫,将收取膏火50%的辦理费;45天之内通醫或欠亨醫,均不克不及退款。若是您本人没法加入报名樂成的课程,名额可讓渡但必需先經由過程官方客服與锻练确認。

若是你對這個课程感樂趣,

如今經由過程HHL官方客服預定還可享受独家優惠

添加客服小编获得报名方法及優惠详情

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GMT+8, 2024-11-21 22:47 , Processed in 0.047844 second(s), 5 queries , File On.

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