户外课程︱在“一半火焰,一半海水”之境挖掘你的無限“自由潜”能
若是你想開启全新的自由潜體驗今天的Harbor House Life互助课程正巧赶来！
讓你在“一半火焰，一半海水”的夏威夷
找回自由潜最初的魅力
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玄圃2018夏威夷练習营
夏威夷练習营第一期：2018年11月24-30日
夏威夷练習营第二期：2018年12月02-08日
每期7天，名额有限，满員為止
地址：夏威夷Honaunau海湾
主理方：玄圃國際自由潜水學院
代價：练習营每期每人：14880元
两期連上，第二期可享7折优惠
如今經由過程Harbor House Life平台报名
還可享受独家优惠扣头
/Shelwin Wang (AwareTrip察觉夏威夷）
玄圃國際自由潜水學院
由Jessea（陸文婕）于2017年在中國大陸開辦
經PFI总部授权卖力亚洲地域的自由潜水讲授
自力向學員签發玄圃自由潜水证书
平安科學地進修自由潜是玄圃的特點
Jessea 导师简介
專業竞技自由潜水運带動
亚洲記载連结者
27次國度記载缔造者
2015年夏威夷深度挑战赛总冠军
2016年、2017年連任Deja Blue女子自由潜水小我万能金牌
2016年蓝蝴中國自由潜水泳池赛金牌
2017年加勒比杯自由潜水深度挑战赛金牌
2017年女子小我万能总分世界第一
玄圃國際自由潜水學院開創人
PFI 國際自由潜水锻练练習官
夏威夷大學科研潜水員
基因藥理學咨询师
美國南达科他大學临床醫學部讲师
静态闭气 STA： 8分01秒亚洲記实
泳池動态踢蹼DYN：200米 亚洲記实
攀绳自由沉降FIM： 86米 亚洲記实
泳池動态無蹼DNF：150米 國度記实
恒重無蹼下潜CNF：60米 國度記实
三豆 导师简介
AIDA自由潜水锻练练習官
AIDA自由潜水國際裁判
2015薄荷自由潜水深度挑战赛总冠军
2016薄荷自由潜水深度挑战赛总冠军
2017自由潜水亚洲杯总冠军
2018自由潜水亚洲杯总冠军
13次冲破自由潜水國度記实
小我最佳成就（Personal Best）
静态闭气 STA：6分35秒
動态有蹼 DYN：175米
動态無蹼 DNF：151米
恒定配重有蹼CWT：100米
今朝連结
两項深度項目國度記载，一項亚洲記载
恒定配重無蹼(CNF): 67米
攀绳下潜(FIM): 95米
练習营地址
夏威夷的Honaunau海湾以清透碧蓝的海水
常有海豚出没游玩而著名
海湾内海不扬波，珊瑚礁和鱼群茂盛
终年合适浮潜和潜水
除迟钝的涨潮和退潮几近没有水流
水温25-27度，没有温层变革
能见度25-40米
從岸邊下水，踢蹼几分钟便可达到85深的水域
是自由潜水員的求之不得的自然大池塘
且從汗青平安数据来看，Honaunau海湾里
自由潜水讲授和竞技的平安記实為100%
练習营放置
第一天：
上午，练習营揭幕，导师先容，理论课讲授潜水平安問题，按照學員的根本和自由潜履历分小组放置理论课程衣服油漬洗不掉,，课程内容包括自由潜水的心理學、物理學和生理學等。
下战书，泳池练習，Jessea和三豆教員一對一技能引导，學員能力摸底，制订每人分歧的進修、练習规划或竞技内容。
/海岸邊做拉伸活動
次日：
上午，主题會商：Jessea和三豆将结合讲授關于法兰左耳压均衡（Frenzel），嘴含气（Mouthfill），自由落體（Freefall）等相干常识。初學者在玄圃專業导师率领下，完成低级自由潜水員证书请求的理论课程進修。
下战书，按照學員的現实能力，举行泳池或海洋培训。海洋培训進程中，Jessea和三豆教員一對一技能引导（下面简称“海训”）。
晚上，组织自由潜記载片觀影，也可离队自由勾當。
第三天：
上午，主题會商：Jessea和三豆将结合讲授關于冥想（Meditation），肺部拉伸（ lung stretching）等相干常识。
下战书與晚上，按照學員意愿和本地环境選擇：
日落沙岸瑜伽、调息冥想;冒纳凯亚天文台觀星;夜潜妖怪鱼（蝠鲼）
第四天：
上午，海训。
下战书，主题會商：Jessea和三豆结合讲授泳池與開放水域/海洋的小我练習规划制订（training plan，pool，open water）、按部就班的方针設定、活動毁伤的预防和规复等相干内容。
君綺評價，
晚上，组织自由潜角逐或記载片觀影，也可离队自由勾當。
第五天：
上午，海训。（将要练習的海湾經常有海豚和自由潜水員顽耍，同游）
下战书，按照學員最感@樂%y87L1%趣或出%429X3%格@存眷的進修练習内容，Jessea和三豆開展主题分享會，参考主题包含但不限于：平常练習步伐（regular training routine）、自由潜水角逐法则（the rule of competition） 等等。
第六天：
上午，按照學員最感@樂%y87L1%趣或出%429X3%格@存眷的進修练習内容，Jessea和三豆開展主题分享會，和學員自由發問，三豆和Jessea作出解答，帮忙每位學員制订分歧的练習规划，给出引导定见。
下战书與晚上，按照學員意愿和本地环境選擇：
火瀑布
火猴子园陸地抚玩開放期内，也能够自行選擇坐船或坐直升飞機前去，终年開放。
/Shelwin Wang (AwareTrip察觉夏威夷）
黑沙海滩
普纳鲁吾黑沙海滩座落于夏威夷火山國度公园Naalehu 小镇之間，墨玄色的海岸使人难以置信。沙岸邊上有大量的椰子树，命運好的话，會看到庞大的夏威夷绿海龟在沙岸上晒太阳。
南角公园
大島的最南端，也是夏威夷的最南端。
第七天：
上午，海训，學員达标稽核，导师按照每一個學員在练習营時代的小我最佳成就评定品级。
下战书：凯路亚古镇
沉醉在大島的大天然美景中，也要體會一下這里的人文情况。凯路亚古镇在古時是個安谧落拓的小渔村，也是夏威夷皇室的夏季行宫地點地，有着很是首要的大島汗青遗址，古镇沿海路上也能够看到星罗棋布的商铺和餐馆。
晚上，课程总结，颁布响應的品级证书，會餐派對！
备注：练習营放置的景點行程，在气候前提容许的环境下，将由导师或專業导游陪伴觀光。若遇气候等天然客觀前提不克不及成行的，将放置其他地址或练習取代。
如學員第三天和第六天不想去大島的景點，也能够選擇继续下海练習，可放置导师陪伴。
學員品级证书
按照學員练習期的小我最佳成就来评定
玄圃低级、中级、高档自由潜水員证书
高档或4星以上竞技自由潜水員练習最大深度為85米
所有跨越40米的练習
均需學員自备lanyard（平安绳）
课程须知
1. 中國公民入境夏威夷需持有有用美國签证。因美國签证的特别性，必要學員最少提早3個月起头打點签证事宜。
2. 所有练習营學員必需身體康健，會泅水。
3. 10-16岁的未成年學員必需由法定监护人全程陪伴，法定监护人需以學員身份加入练習营。
4. 所有报名樂成的學員在出行前，必需采辦含“潜水”項目在内的小我境外不测保险。
5. 所有练習营成員需自行携带：
面镜
呼吸管
配重带或颈部配重
脚蹼
防晒衣袜等小我設备
湿衣（建议厚度為3MM湿衣）
/玄圃國際自由潜水學院團队
练習营用度包含：
全程导师用度
讲授园地利用
海训浮具绳子及平安保障装备
所有练習中必要寶寶副食品,利用的配重铅块
全世界認证的自由潜水員品级证书
俱樂部成員資历
来回练習場馆、海训、和其他行程内地址的用車和接送
本文上述留宿區域内與培训相干的一切用車和接送
练習营费不包含：
往归國際海内機票、食宿
小我租赁利用的潜水設备：面镜、脚蹼、呼吸管、御寒湿衣、配重带等
自费項目和發生的其他小我消费
“练習营用度包含”中不包括的其他項目
取缔和退改划定：
提早70天以上收到您的脱期或退课通知，许诺全额退款前列腺治療,；45天-70天通知，将收取膏火50%的辦理费；45天之内通知或欠亨知，均不克不及退款。若是您本人没法加入报名樂成的课程，名额可讓渡但必需先經由過程官方客服與锻练确認。
若是你對這個课程感樂趣，
如今經由過程HHL官方客服预定還可享受独家优惠，
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